Páteční trénink atletické průpravy
Kdo přijde, neprohloupí! Už tento týden začínají páteční tréninky atletické průpravy a kompenzačních cvičení. Začátek v 17:15. Přijďte všichni…benjamínci, přípravka, starší borci, klidně i rodiče….bežecké abecedy není nikdy dost.
Není potřeba se tréninků bát – nebude to žádný atletický smrťák, koneckonců den před turnajem ani nemůžeme ničit hráče nejakým intenzivním tréninkem. Budem se věnovat průpravným cvičením pro nácvik správného běžeckého stylu s důrazem na správné provedení běžecké abecedy. Rádi bychom prováděli pomocná cvičení pro správné držení těla a kompenzační cvičení, zejména na záda. To vše podle metodiky atletického svazu, čímž bychom měli zajistit, že to celé nebude jen nudný dril.